2012年03月の記事

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が~ん

今朝の体重 56.9kg昨日の食事記録朝 コーヒー 焼きドーナツ昼 岩国寿司1個夕 そばめし 味噌汁 ハムエッグ 切り干し酢の物 鶏のソテー1/4 水菜間食 チョコクッキー アーモンドヌガー    饅頭 白玉ぜんざい便通 ありついに ここまで来た仕事に出ると 間食が山のようにだされる・・・...

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