2011年05月の記事

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記録のみ6

今朝の体重 57.4kg昨日の食事記録朝 豆乳野菜ジュース昼 弁当  ごはん 卵焼き さわら れんこん        ひじき きんぴら夕  中華弁当   ← 夕方の勉強会でもらった間食  サブレ ビスコ クッキー カステラ便通 なし連休明けの増量を維持したまま 5月終了であります打開策なしお通じも不調しかし 明日からは 6月まじめに考えないといけません ...

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