2011年02月の記事

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ドカ食いダイエットの翌日

今朝の体重 56.5kg昨日の食事記録朝 コーヒー ←睡眠時間少なし 昨晩食べ過ぎで食べれず昼 コーヒー 海老プリットバーガーアボカドサルサ サラダ夕 木の実パン 温野菜 (ブロッコリー キャベツ にんじん) ひじき間食 ラスク 甘酒便通 あり海老プリットバーガー ぶちうまです ( 訳:とても美味しいです)しかし 前日に引き続き こんな事で良いのか・・・・土曜日のお食事会をひきずり 朝食はまともに食べれず・・・・昨...

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