2010年04月の記事

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今日はお疲れモード

今日も仕事 明日も仕事今日は帰ったら 20時30分・・・・そんな今日の食事記録は  しょうが白湯朝 フルーツサンド ヨーグルト コーヒー昼 ごはん かきあげ 青なの和え物 筑前煮夕 炊き込みごはん インゲンの胡麻和え かぼちゃにもの たけのこにもの  コロッケ とんかつミニ しゅうまい三個間食 かりんとう二枚   まんじゅう ラムレーズンサンド便通 なし今朝の体重は 61kg ジャスト明日はどうかなぁ 晩御飯...

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